Weniger Stress dank Zugehörigkeit – wie geht das?
Wenn wir uns einer Gruppe zugehörig fühlen, sind wir gesünder. Erfahren Sie in der Aufzeichnung der letzten Mittagsveranstaltung «Gesundheit» wie Ihre eigene Teamzugehörigkeit Ihr Wohlbefinden beeinflusst und was das Zugehörigkeitsgefühl mit der Vermeidung von Burnouts zu tun hat.
In welcher Gruppe fühle ich mich zugehörig? Wie beeinflusst die soziale Unterstützung innerhalb einer Gruppe mein Wohlbefinden?
Diese Fragen standen im Zentrum der Mittagesveranstaltung «Gesundheit» vom 5. Oktober 2023. Der Referent, externe SeiteRolf van Dick, Professor für Sozialpsychologie an der Goethe-Universität Frankfurt, veranschaulichte mit Hilfe des sozialen Identitätsansatzes, wie wir Stress wahrnehmen und bewältigen. Es stellte sich heraus, dass Wohlbefinden und Zusammengehörigkeitsgefühl in direkter Verbindung stehen.
Kompetenzen im Alltag umsetzen
Die einstündige Online-Veranstaltung unterstützt die neuen Sozial- und Leadershipkompetenzen der ETH Zürich. Ideen, wie sich diese Kompetenzen im Arbeitsalltag umsetzen lassen, finden sich in dieser Tipps-Sammlung. Die nächste Mittagsveranstaltung «Gesundheit» ist für das Frühjahr 2024 geplant.
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